In questo webinar vedremo insieme i principali aspetti dietetici, comportamentali ed emozionali del mangiare da soli in due diverse sfumature.
Nello specifico ci concentreremo sul significato di mangiare da soli, sulla base della piramide alimentare e della convivialitá e su come questa influenzi a livello personale (e nazionale) non poche delle nostre abitudini alimentari.
"Se devo mangiare da sola, neanche preparo niente di che"
"Se non sono in compagnia che senso ha andare al ristorante?"
A seguire valuteremo quali sono le strategie piú adeguate per l' organizzazione della cucina, della dispensa e della conservazione degli alimenti, ad es. congelatore qualora si mangi perlopiú da soli.
Come provo a fare il mio meglio per avere una dieta varia, bilanciata e adeguata ai miei fabbisogni se i formati commerciali considerano quasi sempre il formato- famiglia?
Quali strategie, strumenti e ricette possono essemi utili in questo senso?
Questi e altri interrogativi, queste e altre strategie pratiche per un webinar destinato a non -professionisti.
Il corso si svolgerá il 15 settembre 2022 dalle ore 17.00.
Appena acquistato si riceveranno due email, una di conferma e una col link all'evento.
La registrazione e il materiale fornito saranno fruibili e\o scaricabili a seguire.