Allenamento in palestra per popolazione generale e Personal Trainer
Andrea Palli è un Chinesiologo laureato in Scienze Motorie (LM-67) con specializzazione in Attività Motoria Preventiva e Adattata. Lavora da anni con un focus specifico sull’allenamento al femminile. È fondatore di Motus, una rete di centri di personal training in Liguria, dove ogni giorno con colleghi e professionisti sanitari guidiamo le persone in percorsi sostenibili, consapevoli e costruiti su basi scientifiche.
Camilla Bendinelli è Dietista e co-founder di SNUT, si occupa di alimentazione intuitiva e ricomposizione corporea, interesse che nasce dalla sua attività sportiva in sala pesi.
Il corso si rivolge ai personal trainer con lo scopo di favorire un approccio bio-psicosociale verso il cliente, in particolare se presenta disturbi alimentari e/o obesità. Il mondo del fitness infatti è spesso stigmatizzante e incentivante comportamenti alterati e restrittivi.
Scaletta del corso
- Come riconoscere un professionista del movimento
- Approccio scientifico e pratico al movimento
- Individuare i campanelli d’allarme di un DCA
- Obesità e stigma
- Modello biopsicosociale
- Perchè siamo sedentari
- Come individuare un programma di allenamento sensato
- Capire i meccanismi base per progredire nell’allenamento
- Il dolore
- Mini focus analisi delle composizione corporea (dott.ssa Bendinelli): errori più comuni, quando e se ha senso farla
Scadenza: 31 dicembre 2027