In questo corso per professionisti e studenti, vedremo i principali punti che legano la nutrizione e l'alimentazione all'attivitá sportiva.
Anzitutto la nostr docente, la Dott.ssa Alessia Campopiano, ci aiuterá a definire i dispendi energetici dell'attivitá fisica.
Il corso si soffermerá poi sui fabbisogni dei nutrienti (carboidrati, proteine, grassi, vitamine, minerali e acqua) nello sport, la valutazione della composizione corporea e quali strumentazione la misura, come comunicare adeguatamente la valutazione della composizione corporea e come occuparsi dal punto di vista nutrizionale di ricomposizione corporea.
Il corso include inoltre focus su composizione e ricomposizione corporea, comportamento alimentare e sport (dieting, disturbi dell'alimentazione e della nutrizione, atleta donna e diete di "moda"), nutrizione sportiva vegetariana e vegana, con relativa gestione delle carenze e\o integrazione.
Il webinar sará online sabato 29 aprile 2023 dalle ore 9.00, per una durata di 4-6 ore.
La registrazione sará poi fruibile successivamente, nella propria area personale.